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结束了早上的会议，下午时分，游云几人离开了活动室朝着特雷森的赛道走去。
“先进行热身，进行曲，稻荷一你们待会儿带着好歌剧先进行轻松跑训练。”
“明白！”
好歌剧跟在她们身后奔跑，刚开始的时候还感觉轻松自在，享受着奔跑的感觉。
不过……
过了一段时间。
“肺感觉要炸了……”
好歌剧不断的喘息，呼吸变得急促，小腿的肌肉开始的发酸，跑步姿势开始慢慢开始变形。
“好歌剧，忘了我教你的东西了吗？！”
游云在远处喊道。
姿势……呼吸……
好歌剧想道，不断进行深呼吸。
步伐小而快，膝盖带动身体向前……
更快地摆臂，然后保持平衡……
放松肩膀，快速移动，轻轻地落地！
然后保持好节奏，坚持，忍耐！
好歌剧感到身体开始逐渐变得轻盈，疲惫感消退了一些。
太好了，有效！
少女内心愉悦，加快了点脚步跟上了前方的进行曲和稻荷一。
……
再经过了大约一个半小时的慢跑训练之后，游云发现好歌剧开始出现体力不支的现象。
尽管藤正进行曲和稻荷一在带着后辈马娘训练的时候，没有按照她们自己的节奏来，而是刻意地放缓了速度与节奏。
但奈何好歌剧跟她们的差距太大，对于她们两人来说非常轻松的训练，对于好歌剧来说完全是陌生的领域。
“好歌剧，可以了，过来休息吧。”
游云朝着好歌剧喊了一声，接着给藤正进行曲与稻荷一比了一个继续的手势，示意她们两个恢复原本的训练。
得到指示的两人点了点头，随即加快了速度，恢复到自己原先的跑步节奏。
好歌剧喘息着一路小跑到了游云的身边，接着双手撑着膝盖开始在那里喘气。
“给，喝点水。”
游云拿出一瓶递给好歌剧。
“哈——””
“好……好厉害！
进行曲和稻荷一前辈！
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