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叶小苡说道：下午这堂课，咱们继续讲功夫课的第二节课：招式。
待会咱们短暂休息后，老地方集合，明白吗
艽小小等人说道：明白
很快众人来到了集结处，叶小苡示意叶小?去。
随后让艽小小等人去宿舍里，拿书本准备上课。
叶小?很快就明白了，转身去了仓库。
不一会就准备齐了上课需要的东西，一切准备就绪以后。
叶小苡开始今天的课程讲解，从叶小?手里接过粉笔。
转身在板上写下了：内劲两个大字
叶小苡说道：内劲。
就是我们要讲的内容，各位有没有了解过内劲是什么吗？不妨先讨论一下。
给你们十分钟的时间
艽小小众人你看我，我看你都摇头不知道。
叶小苡看到这群学员，不由得笑了笑
叶小苡说道：好，我看大家也不知道。
那个小?就简单示范一下吧。
叶小?说道：好
叶小?走到一个有花草的地方，做好发动内劲的标准动作。
当做好一切准备后，随着呀的声，双手冒出一阵无形的气。
向前打出去，眼前的花草，摇晃很大。
让艽小小等人看到后皆是震惊。
都竖起来了大拇指，连连称赞。
随后热列的鼓掌。
叶小苡说道：这个就是内劲。
你们看到的是简单的招式，想学吗？
艽小小众人用力的点了点头，表示愿意。
叶小苡这才调整了下状态，说道：好，那么，下面。
就进入第一堂课：内劲
随着叶小苡说完，就在板上写下了显眼的两个大字：内劲
叶小苡说道：什么是内劲？内劲是指武术劲法术语，内家拳专长，而形意拳独善，故有形意劲，八卦步，太极腰之说。
指经过武术修炼，全身骨节灵通，心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变化大小的力。
因其运转隐于丹田而不显于外，故名内劲。
叶小苡说到这，又写上了几个字：武术中的内劲。
各位先把书打开，翻到第十页。
叶小苡继续说道：各位请看第一段。
内劲具有聚全身气力于一点的威力，比不少有功夫人练出的"
整劲"
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