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陆鸣设了闹钟，闹钟一响，他就从床上爬起来，刚好遇上来敲门的黄柏泉。
“下午估计有37度，你注意别中暑了。”
不像苏平还要关注这间中学赛场上其他选手的表现，黄柏泉只要负责陆鸣一个人就行，除了陆鸣在场上比赛的时候，他其他时间基本和陆鸣形影不离，递水，了解陆鸣的健康状况，适时地给出建议……
这样看起来有些像老妈子，和田径教练给人的印象相去甚远。
然而事实是，黄柏泉并非技术型教练，相反，作为一个普通地级市的体校教练，他远不如这次带选手参加中运会的其他教练经验丰富，毕竟他从某种程度上说是远离主流田径圈的。
但陆鸣在这一点上完成得很好，在参加中运会的所有选手中，他的技术是最强的一批，不管是起跑时的姿势，还是最后冲刺阶段的步频，都让他相比其他选手更有优势。
但场外的一些细节的地方，就需要黄柏泉来补充，两人在一定意义上是互补的关系。
休息过后，陆鸣检查了一下自己的身体状况，尝试着进行热身。
这个季节的热身时间不需要很长，陆鸣稍稍投入一些就被黄柏泉叫了暂停，他担心陆鸣太过投入导致中暑，那就得不偿失了。
鉴于商都市38度的高温，中午12点到下午3点的这段时间主办方没有设置一场比赛，最先开赛的就是男子100米的半决赛，之后会依次有110米栏、400米等项目的比赛。
陆鸣他们并没有等多久就到了准备区，他这一次被分在第二组的4道，照样是8取4，他的压力并不大。
不过黄柏泉倒依旧是一副很担心的样子。
陆鸣想想也觉得好笑，之前他刚到对方手下训练的时候，黄柏泉明明是个冷酷的硬汉，对谢全擅自指定他这事儿还不满意，但陆鸣在他手底下训练得越久，越觉得教练这人话其实挺多，只是外表看不出来。
半决赛唯一的问题就是太热了，比上午的复赛还要热，整个田径场上人声嘈杂，场外树上的知了声都能传进学校里面来。
不过陆鸣的发挥依旧稳定，他这场半决赛虽然没有如复赛时那样跑进10秒50，却依然以半决赛小组第一的成绩进了决赛。
第一组的柳乐成发挥要比他好一些，在半决赛的参赛选手里，他的成绩排在第一。
“呼……”
半决赛之后，陆鸣进入选手休息区，黄柏泉替他做着简单的按摩，黄柏泉不是专业的，他主要是帮陆鸣缓解缓解疲劳，毕竟一天四赛，精力再旺盛的选手们也吃不消。
进入决赛的选手教练们基本都在这么做。
陆鸣在研究自己手头的决赛名单，正式比赛里选手们的名字都会有现场解说进行介绍，中运会自然没那么正式，但也会给决赛选手们提供对手的名单，陆鸣粗略看了一眼，不得不感慨在男子百米这一项上岭南省的强势。
除了柳乐成之外，进入百米决赛的居然还有两个岭南省选手，而且两人的速度都不慢。
“有信心吗？”
“有！”
陆鸣握了握拳，“最后一场了，坐了那么久的火车，怎么也得拿块金牌回去。”
“有斗志挺好。”
“教练，我一直很有斗志。”
陆鸣笑道，“只是我觉得，斗志这种东西没有必要讲出来。”
默默去做就可以了，陆鸣一直在向着自己的目标前进。
“请参加5点10分男子100米决赛的运动员到准备区集中。”
现场广播响起之后，陆鸣和其他参加决赛的选手们一起站到了准备区。
这是今年中运会男子百米的决赛，经历过连续三场比赛之后，这一场将决定金牌的归属。
“陆鸣加油！”
陆鸣脚踩着起跑器，脸上换上了平素冷淡的表情。
在赛场上，他状态是放松的，但面孔却很严肃，因为陆鸣对每一场比赛的态度都很谨慎，可以有不参加的比赛，但只要参加了，他每一场都不会放弃。
“各就各位，跑！”
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