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按的时候稍微转一转，感受一下那股清凉之气从脚底蔓延到全身，是不是觉得整个人都清爽多了？
好啦，经过这一番“穴位大冒险”
，咱们终于找到了解决喉咙干、口中热症状的秘诀——那就是好好照顾咱们的肾经！
记得每天按按这些穴位，不仅能缓解不适，还能强身健体，让你在忙碌的生活中保持一份健康和活力哦！
不过呢，岐伯也说了，这只是治标的方法，要想从根本上解决问题，还得从饮食、作息、情绪等多方面入手，做到“内外兼修”
，才能真正做到“肾”
气十足，身体倍儿棒！
最后，咱们再来个小结：黄帝遇到的喉咙干、口中热的问题，其实就是肾经在“喊渴”
。
通过按摩涌泉穴、然谷穴、太溪穴、复溜穴和照海穴这些穴位，就能给肾经“解渴”
，让你的喉咙和嘴巴重新焕发生机。
记得哦，身体健康才是革命的本钱，好好照顾自己吧！
黄帝闲来无事，就琢磨起人体这复杂的构造来了。
他摸着自己的膝盖，突然眉头一皱，计上心来：“哎，岐伯啊，你说这膝盖中痛，到底是咋回事儿呢？有没有什么高招能治？”
岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝，又开始琢磨人体奥秘了。”
但他表面上还是一本正经地说：“陛下啊，膝中痛这事儿，咱们得从穴位说起。
有个穴位叫‘犊鼻’，那可是治疗膝痛的宝贝啊！”
黄帝一听，眼睛一亮：“犊鼻？这名字听起来怎么这么奇怪？难道是牛的鼻子？”
岐伯哭笑不得：“陛下，您这可就想多了。
犊鼻啊，其实就在我们膝盖的外下方，髌骨与胫骨之间的凹陷处。
您看，它是不是像个小牛鼻子一样凹进去？所以啊，人们才叫它‘犊鼻穴’。
这穴位啊，是治疗膝关节炎、膝关节扭伤的特效穴。”
黄帝恍然大悟：“哦，原来如此！
那怎么用针来刺激这个穴位呢？”
岐伯说：“这就得用到咱们中医的针灸神器——员利针了。
这针啊，细得跟牛毛似的，但您可别小瞧它，它可是治疗关节痛的利器。
咱们用这针轻轻刺入犊鼻穴，然后稍微捻转一下，让针感传导到膝关节内部。
这样一来，膝关节的气血就通畅了，疼痛自然就缓解了。”
黄帝听得津津有味：“听起来挺简单的嘛！
那针刺进去后，要不要留针一会儿？”
岐伯摇了摇头：“不用不用，陛下。
咱们这叫‘发而间之’，意思就是针刺进去后，稍微刺激一下，然后就拔出来。
这样既能达到治疗效果，又能避免患者长时间忍受针刺的不适感。”
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黄帝又对着身边的岐伯发问了：“岐伯啊，我这心里头有个事儿一直痒痒的，就是想不通喉痹这玩意儿到底是咋回事儿？你能不能给我说道说道？”
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