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为啥呢？因为啊，这“寒热互至”
就像是在玩冰火两重天的游戏，一会儿热得你恨不得剥皮，一会儿冷得你直打哆嗦。
结果呢，老百姓们就开始纷纷中招，得了“寒热病”
，一会儿烧得跟火炉似的，一会儿又冷得跟冰窖一样。
这还不算完，喉咙也跟着起哄，变得又干又涩，咱们现代话说就是“嗌干”
，感觉就像是喉咙里塞了一把沙子，吞口水都费劲。
再来说说这“黄瘅”
，听着就让人心里发慌。
其实就是皮肤发黄，像是被秋天的落叶染了色，整个人看起来就像是从《西游记》里走出来的黄袍怪，只不过这回是黄皮肤怪罢了。
还有啊，鼻子也开始不安分了，不是流鼻涕（“鼽”
），就是流鼻血（“衂”
），简直就像是开了闸的水龙头，止都止不住。
更别提这“饮发”
了，就是体内湿气太重，感觉像是身体里藏了个小水塘，随时都要泛滥成灾。
这时候啊，咱们老祖宗的智慧就派上用场了。
要是搁在现代，咱们得先去找找穴位，给自己来个“自我疗愈大法”
。
比如说，揉揉“廉泉穴”
（就在下巴下方，喉结上方，想象一下你正在吞口水时，喉头上下移动的那个地方），这个穴位就像是喉咙的私人按摩师，能帮你缓解喉咙干燥的不适感。
再来说说“足三里”
（在小腿外侧，膝盖骨下约四指宽的地方），这可是个养生大穴，按一按，能帮你健脾祛湿，让你的身体不再像是泡在水里的海绵。
当然了，光按摩穴位可不够，咱们还得来点实际的——吃中药！
这时候，就得提到一个经典的方子，咱们暂且称之为“清热祛湿汤”
。
这个方子啊，可是集合了多种草本精华，专为这种天气下的身体不适量身定制的。
配方如下：
黄芩15克（这可是清热燥湿的高手，像是身体里的灭火器），
茯苓20克（祛湿神器，让你的身体不再湿漉漉），
白术12克（健脾小能手，帮你恢复脾胃的活力），
泽泻10克（利尿消肿，像是身体里的排水系统），
防风10克（祛风解表，让你不再那么怕风怕冷），
甘草6克（调和药性，像是中药队伍里的和事佬）。
制作方法嘛，也不难。
把这些药材洗净后，放入砂锅中，加入适量的清水（大约是药材量的两倍），然后用大火烧开，转小火慢慢炖煮个半小时左右，直到药汤变得浓稠，颜色金黄，就像是一锅精心熬制的金色魔法汤。
等汤温了，就可以一口气喝下去，感受那股从内到外的清爽。
说到这里，咱们还得聊聊脉象。
中医看病，讲究的是“望闻问切”
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