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卢瑶给杨浩纠正好姿势，同时开始念叨心法：“吐气吸纳，肌肉若一，独立守神，把握阴阳，提挈天地。”
“是不是还可以加一个踏破虚空？”
“认真点！”
卢瑶都不知道自己教杨浩祖传的这套修炼之法究竟对不对。
这套功法要说有用吧，好像又真没用，因为家里包括爷爷老爸都没有突破第二层。
要说没用吧，确实又有些用，首先身体健康，其次身体素质比常人要好，注意力更加集中，也更能静下心来。
卢瑶觉得，只要能够对杨浩起到一点帮助也好。
“你先练吧，一直练出气为止。”
“这需要练多久啊？”
卢瑶竖起三根指头。
“三天啊，那还是挺久的。”
“是三年！”
“啊？”
杨浩惊声道。
片刻后，杨浩低下头，看着胸膛处，朝卢瑶问道。
“是不是有一股热气，从这里升起来？”
卢瑶惊声道：“你感觉到了？”
“没有，我看小说都是这么说的。”
说实话，杨浩真的是有一些感觉。
只不过怕惹得卢瑶疑惑。
毕竟她说的是三年，而不是三分钟。
这一站，直接站到天蒙蒙亮。
“行了，回吧，记得每天保持！”
说完，卢瑶又带着杨浩快跑回去。
“练出气的下一步是什么？”
“贪多嚼不烂。”
卢瑶知道杨浩的成绩为什么提不起来。
就他这个态度，就不是认真学习的态度。
“说说嘛，你练到哪一步了？”
“我觉得你不长嘴，就挺好的。”
“像你这样吗？”
卢瑶狠狠瞪了杨浩一眼。
此时也才六点多。
晨练的人慢慢多了起来。
卢瑶回家简单冲洗一下，换了衣服就出门。
杨浩也不知道该干嘛。
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