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烈友珏说道。
“谢谢你，奕森，带给我们这么好的训练方式。”
齐承默对他表示感谢。
黄奕森微微一笑：“大家一起进步，才能让球队变得更强。”
罗杞俄更是没有多言找黄奕森碰了碰拳以示感谢，只有韩铁柱一脸苦瓜相的跟着练。
“我想吃零食！
我想睡觉！”
熏六弥更是跟黄奕森分析道：“我感觉咱们这么练下去对我们在场上的默契配合还有很大的加成。”
虽然球队内部的疑惑解除了，但黄奕森心中还有一个想法。
他希望能将截拳道的理念更好地融入到球队的训练中，但他知道，自己的篮球经验有限，需要寻求教练组的意见。
于是，他决定找大姚和其他高层交流一下。
训练结束后，黄奕森来到教练办公室。
敲了敲门，得到回应后，他走了进去。
“大姚前辈，您有时间吗？我想和您聊聊。”
黄奕森有些紧张。
“当然，奕森，请坐。”
大姚微笑着示意他坐下。
白建军和白耀华也在办公室内，看到黄奕森的到来，都露出了友善的笑容。
“小奕森，有什么事吗？我们要回避不?”
白建军对黄奕森打趣道。
黄奕森深吸一口气，开始说道：“我最近一直在练习截拳道，发现其中的理念对篮球有很大的帮助。
我想和您们分享一下，看看是否能将其融入到我们的训练中。”
大姚饶有兴趣地问道：“哦？具体是哪些方面呢？”
“首先，截拳道强调灵活性和敏捷性，通过身法的练习，可以提高球员在场上的移动速度和方向转换能力。
其次，进攻的节奏变化是截拳道的核心之一，这可以帮助我们在比赛中掌控节奏，迷惑对手。
另外，截拳道还注重身体的敏感性与反应能力，这对于提高防守预判和进攻选择有很大帮助。
最后，防守技巧方面，截拳道中的吸收冲击和转移重心，可以让我们在对抗中更加稳固。”
他一口气说完，抬头看向教练们，等待他们的反应。
大姚点了点头，若有所思。
“你的想法很有创意。
篮球确实可以从其他运动中汲取灵感。”
他缓缓说道。
白建军也表示赞同：“确实，篮球的发展需要创新。
截拳道的理念如果能够有效地融入到训练中，或许会带来新的突破。”
白耀华补充道：“不过，需要考虑的是，如何将这些理念与篮球技术有机地结合，而不是生搬硬套。”
黄奕森继续说道：“我已经在自己的训练中尝试了一些，将截拳道的步法和节奏变化应用到运球和突破中，效果还不错。
另外，队友们也对这套训练方式表现出了兴趣。”
大姚微笑道：“看来你已经有所实践。
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