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有人会问：〃我就是严重的阴金性格，现在身体和心理状态都很差。
恼人我忍不住，义气我做不到，布施、随喜我也很难做到，境界都太高了。
我该如何起步去扭转阴金性格呢？〃答案是：学会发现别人的长处。
这一点是比较容易学会和做到的。
肺系统的疾病并不可怕，因为它是非常容易发现的，发现了就有治好的可能。
可怕的是肺系统的亚健康状态，因为它实在太难发现了。
比如，有人皮肤不好，一般人都以为这是表证，谁会想到与肺有关呢？
我读大学的时候，宿舍〃卧谈会〃上，有室友表示，他找女朋友，一定要找一个漂亮的女孩，至少皮肤要好。
大家马上反对说，难道漂亮就意味着一切吗？关键还要看她心灵美不美！
但他一直坚持，漂亮女孩心灵也一定美，相由心生嘛。
后来见得多了，我也慢慢明白，他这话还是有一定道理的，强调皮肤要好，则更有道理。
肺主皮毛，每一个毛孔都是肺的开窍之处，它们都在呼吸。
据说国外有家指甲油厂的两个工人开玩笑，甲工人在乙工人身上涂满指甲油，哪知道，涂上之后，乙工人就死了。
怎么死的？毛孔全被堵上了，人即使有嘴和鼻子呼吸也会窒息而死。
毛孔是我们身上皮肤的维护站，三步一岗，五步一哨，时刻通过细微的呼吸与外界交换物质，排出废物，维护着我们的皮肤。
只有肺系统工作正常，毛孔才能工作正常；只有每一个毛孔都好，皮肤才能好。
所以，皮肤好，在某种程度上意味着这个人肺系统很健康，肺系统健康意味着这个人容易看到别人的好处。
换句话说，也只有能经常看到别人的长处的人，才会有健康的皮肤！
找女朋友，当然要找一个能看到我们的长处的人，这样才好相处。
否则，如果她看不到别人的长处，在她眼里，我一无是处，那多郁闷？在她眼里别人一无是处，她向我抱怨，我不是更难受吗？
现代女性很注重自己的皮肤，什么东西都敢往脸上抹，但那都是表面的保养，如果真的要获得〃由内而外的美〃，最好的办法就是要多看到别人的长处，同时减少嫉妒心。
我曾问过几个女孩子：〃如果你看到某个女生，比你还要漂亮，你会嫉妒吗？〃当然是有人说嫉妒，有人说不嫉妒啦。
但有趣的是，说嫉妒的人，往往不甚漂亮，或是脸上有斑、有痘，看来她们每天都得嫉妒许许多多的人啊；而说不嫉妒的人，往往是美女，皮肤白皙，虽然别人不比她漂亮，她也会说别人〃挺漂亮的〃。
这种微妙的差别很值得我们深思啊。
4．呼吸调肺，修复阴金损伤
肺主呼吸，一般人可以七天不吃饭，三天不喝水，但设想一下，我们可以几天不呼吸呢？恐怕几分钟不呼吸就不行了！
可见呼吸的重要性。
有很多书告诉我们应该怎么吃东西、怎么喝水才能保健，但告诉我们如何呼吸的书还很少见。
其实，呼吸的学问大着呢！
我们平时的呼吸是处于无意识状态，所以不会注意自己的呼吸，更不会觉察呼吸会随外部情况和我们内心的变化而变化。
而我们有必要稍微花点时间、费点儿心思在呼吸上面，调节调节它。
这就叫〃调息〃。
道家、佛家的修行功课里，调息都是相当重要的一环。
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