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忍足对迹部说,“你还是管好你自己吧”
迹部说,“是哦,不能让他听到,每次小颖神游回来就想到怎么训练网球部的人,上次就是她神游好之后说要加强凤的训练量,还要凤和向日比赛,20圈内,跑的最慢的就要受罚,还要在10分钟内跑完,而且还不说罚什么,等结果出来以后再说,害的凤和向日差点脱水!”
忍足怕怕的说。
现在我也只和凤打过球,别人都没有打过,不是怕输,是不想打,累!
现在网球部没有人不知道我,给我取了个绰号魔鬼,呵呵,我喜欢。
我把网球部的一些制度作了改革,每月最后一天作为挑战日,网球部的球员不论任何人都可以挑战,根据表现我来从新排列网球部正选成员,冰帝除了正选之外的实力都不太强,所以,我一定要做好后备。
我根据目前冰帝的情况安排了体能训练、力量训练和球技训练,体能除了每天的长跑之外,还有25米至50米内的往返跑的训练,是为了加强接球时的脚步移动,由于向日的灵活反应,我目前便以向日的成绩为标准让他们练习,不达标的一周不准打球,只能带着负重做一个小时的长跑训练;力量练习,每周都会安排一次健身房内的训练,给他们安排手部和腿部的力量练习,至于球技,目前只是让他们练习最基本的控球还有旋球。
至于惩罚,其实我很想问问乾关于他蔬菜汁的配方,如果这个给他们吃他们会不会直接叫我恶魔的祖宗,哈!
对了,乾还没有给我青学的dv呢,忍足说乾一定要我去拿才给我,别人他都不给,不知道是不是想整我,找个时间去一次了。
转眼我在冰帝上学已经一周了,除了转学的前两天事情比较多之外,后面几天都比较安静,也没有人来找我麻烦,感觉有些无聊!
(j:晕倒~你是不是受虐狂呀,不找你麻烦不是应该高兴么?颖:你懂什么?这样怎么会有生活的乐趣呢?有的玩才好噢。
j:……)所以,我一直都在努力的虐着网球部的人,他们现在处在水深火热之中!
他们现在杀我的心都有了。
这不,周末最后一天的训练,我把训练量增加到平时的1。
5倍,有些人不愿意了,大叫着,不过正选的人还好,什么也没说。
“谁在叫?出来!”
我大声训斥道,下面一阵骚动,有个人跑了出来,“我,这样的训练你认为有必要么?”
可惜我不认识他,“给你两个选择,一,回去训练;二,背着书包走人。”
我微笑着说,“要是你能完成训练,我立马走人。”
我微笑着看着他,“再给你一个选择,我随便找一个人只要他完成就可以,怎么样?”
“不,我就要你来,要你知道这样的训练量是不可能完成的。”
“随你。”
我拍拍手,“大家一起来吧!”
我带领着大家开始训练,“今天我也不要求你们能跟上我,我只要你们能够完成就可以。”
1。
5倍的训练量并不是我的极限,所以在我完成之后,迹部说话了:“你呀,也不用带着负重和我们一起训练呀!”
我微笑着擦着汗回答:“这样不是很华丽么?是吧,桦地!”
“w……”
呵呵,我变坏了……
巨熊回击
“你,马上走人!”
我微笑着地对那个人说,然后故意给他看到我腿上和胳膊上的负重,“大家继续!”
有些无聊,找人打场球,忍足吧,看看能不能破了!
这样周末就可以和周助打球了!
“忍足,我们打一场吧,20分钟,怎么样?”
之前作了他们的录像,发现他们在漫画全国大赛之后就没什么进步,所以要看看我最近在dv拍摄之后做的研究有没有效果。
还没有试过迹部给我买的球拍呢,今天正好可以好好试用一下,首先我选择的是桔色球拍,面对忍足这种善于技术和数据风格的人,我不能用同种风格的方式来对付他,因为他的各个方面都比我占有优势,所以我选择的球拍就代表我要用的打法,不会用细腻的打法对付。
忍足叫我先发球,因为只打20分钟,所以我选择了以抢七的最后一局的打法,每人发球两次,最后谁先达到七谁赢,发球,我选择的是旋球,因为在网球部作经理了,为了能提高自己的能力,所以在迹部送给我球拍之后我就开始带负重,并且从来没有脱掉过,我的手臂力量也比之前大多了,旋球加上力量,速度明显比之前和凤打的时候块多了,而我和忍足都作了大量的训练,估计他的体能也快到极限了,所以,20分钟的比赛,他应该希望能够速战速决,而我也希望能够快速解决,不能老是依靠体能来打赢比赛,毕竟技术才是硬道理。
发球之后,上网,虽然他接住了我的发球,但是球的旋转让他很不舒服,回球的质量很差,我轻松上网截击,得分,1:0,我领先,交换场地,换发球,忍足的发球球速很快,虽然我判断出了落点,但是回球的力量没有把握住,直接落网,1:1,忍足发球,调整好力量,双手握拍,回球,他接好后反手斜线,我左右跑动,他突然吊高球,知道他要用巨熊回击,虽然我看过很多遍他的录像,知道巨熊回击的落点和打法,但是没有亲自体验过不能确定我能否回击,我直接上到网前,扣杀到他的内场,希望他用不了巨熊回击,可惜,看到他的姿势就知道他一定会用,快速朝后退。
还是没有接上,1:2,我落后,换我发球,他的巨熊回击我已经知道是什么样的情况了,他类似于中国太极里面的借力打力的方法,利用我扣杀时的速度,转而在回击时高速反弹回来,就算你判断出来落点,你也无法赶到,既然如此,我所要做的就是找到一个合适的距离既可以大力杀球,又可以后退到可以接球的地方,发球并不旋转,只是增加了速度,忍足轻松接到,我快速双手反拍直线穿越,他跑过去接球,直接高吊过来,我认真判断,选择稍微靠后的地方扣杀,巨熊回击,我快速后退,未等球落地,马上正手斜线,回击至底线,压线球,他没有接到,2:2,平局。
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