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盘带动作还得等全身的协调能力提升之后才能明显提高，现在只能给予了一些技术性的建议。
最后的重头还是回到身体协调性和柔韧性的训练上来。
少洛把自己练习的那套太极拳传授给了张小宁，并让张文武在一边详细督促细节动作，保证张小宁能在一个多小时内学会。
“玉宁，我给你最重要的训练方式就是这套太极拳，辅助的心法决不能外传，必须每天勤练不辍。
早上6-7点太阳东升的时候，就是最佳的练习时间。
只要你能坚持下去，几个月内你的身体素质还会明显提升，在协调性和柔韧性方面会有质的不同，配合我教你的肌肉和速度爆发训练，你会感觉到明显提升的。”
少洛微笑着看着一脸崇拜张小宁，他俩还是有缘分的，也算是自己在足球界的第一个铁杆粉丝。
因此少洛也把一个简化版的太极拳心法传授给了张小宁，配合练习之下，他的身体素质达到足球运动员的顶级水平问题不大。
“洛哥，太谢谢您了！
我也不知道怎么感谢您。”
张小宁一脸不好意思，抓着自己的头向少洛鞠躬感谢。
“玉宁，别客气了。
作为少洛粉丝会的一员，你只要能够坚持弘扬社会正能量的会员理念就可以了。
你球踢得好我更开心啊，哪一天还需要我俩携手代表华夏球队征战世界杯呢！”
少洛哈哈地开起了玩笑。
“洛哥，我一定会努力的。”
张小宁郑重地点了点头。
中午热情的张小宁拉着少洛吃了顿高蛋白的西式牛排后，张文武驾驶着公司王玮她们开过来的一辆捷豹xj豪华轿车，大家一起返回了魔都。
王炜和王莹两人返回了魔都之后，马上开始了继续工作。
除了粉丝会的一些事宜之外，周日也就是明天，在魔都国际赛车场举办的阿斯顿马丁全球新闻发布会也将举行。
王炜和王莹兴冲冲地告诉少洛，他的粉丝数量截止周六中午在两大平台上已经超过了1.1亿人，一个是短新闻为主的微博，一个是视频为主的抖音。
而在公司官网的粉丝数也已经突破了9000万人次，其中核心的少洛粉丝会成员已经突破了3000万。
国外的几个平台变化不是太大，脸书、油管、tiktok、推特等粉丝数量在上次捷豹路虎全球广告片上演后数量得到了一定增长。
再加上昨天的足球方面影响，粉丝总数量达到了3000万，当然主要还是以海外华人为主。
毕竟一个国际上算不上主流的联赛水平，得不到西方观众的认可。
这已经超过了一众明星，跃居华夏明星榜最火明星榜首！
而且粉丝数量是毫无水分！
叮铃铃，少洛拿起电话，是一个陌生的号码。
“您是少洛先生吗？我是军部装备部办公室主任田原。”
电话里响起了一道恭敬的声音。
“是的，田主任你好。”
“我奉军部邵将军的命令，给您送少将的军服和证件，我已经到达魔都市。
请您给我发一个地址，我马上过来。”
少洛挂下了电话，军部这边的动作还蛮快的嘛？这才刚过去两天，这东西就准备好了？少洛可不知道，邵将军得到了那两样新材料之后，恨不得把少洛捧在手心里。
除了军队系统少将证件之外，还特意去国安局安排了一个特别督察员的虚职，一级警监警衔，同魔都市国安局长是同一级别！
邵凤翔将军拿到证件的时候，心中暗暗想到：希望少洛能够对军方的态度感到满意，能尽快开始魔都基地的生产工作，华夏国的战斗机和发动机是迫切地等米下锅！
一个小时后，少洛在别墅区等到了装备部田原主任，拿到了邵将军部托送过来的东西。
“邵主席感谢您，证件已经收到。
魔都这边生产中心只等第一时间建好后，我这边马上就可以展开新材料的供应，估计最快的时间会在6-8个月。”
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