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自己想指导，也没法指导啊。
“这是你的修炼计划表，你看看”
。
阿尔托莉雅递出一张纸，沈幼楚双手接过，并且查看着上面的修炼计划表。
早上六点起床，练习半个时辰枪术，七点吃早餐，七点半继续修炼枪术。
十一点半休息半小时后，吃午餐，十二点睡午觉，下午两点修炼，晚上五点修炼半个时辰。
六点吃晚餐，然后洗澡休息，八点修炼，十一点半准时睡觉。
看着上面安排好的修炼计划表，沈幼楚微微皱眉。
“怎么，是有哪里需要改正吗？”
。
“啊？，没有，姐姐，我就是想询问，半夜为什么要睡觉？，其实可以靠着修炼度过的”
。
修炼完毕，不会感觉到疲倦，相反的，还会神采奕奕，精神焕发。
毕竟是修仙者嘛，半夜不修仙，算哪门子修仙者。
“唉，妹妹，凡事过犹不及，修炼也要有个度，要明白劳逸结合这句话”
。
本来，小紫想吐槽阿尔托莉雅就是懒，可想想，还是算了。
毕竟阿尔托莉雅平时就是这样度过的。
“好的，都听姐姐安排”
。
沈幼楚重重点着头，没有怀疑，也没有反驳。
有的只是乖巧听话与服从。
现如今的阿尔托莉雅对沈幼楚而言，就好似再生父母，阿尔托莉雅说什么都是对的。
此时此刻，三七大厦这边。
挥舞了一上午黑化圣剑，阿尔托莉雅已然是汗流浃背。
砰砰砰地面震颤的声音响起。
阿尔托莉雅退去身上的负重衣，接过飞恒递来的毛巾，阿尔托莉雅擦拭着小脸蛋。
等阿尔托莉雅擦拭完后，一旁的飞恒也接过毛巾，放在水盆里清洗一边后，在继续递出。
“陨石被取走后，丧尸的数量不在增加，甚至还在逐步减少，用不了多久，这个末日也该终结了”
。
进入一楼大厅，看着此刻正拿丧尸修炼着的莫德雷德。
现如今这些丧尸，很难给莫德雷德带来收益了。
加上灵气不足，让莫德雷德修炼的进度显得异常缓慢。
“还剩下三年，三年后，就该去引导肖龙入魔，掠夺气运了”
。
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