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晌午时分，云微卷，叶微染。
轻柔的风儿在撩拨着山林间的花草树叶。
一阵婆娑的柔声中，方鸿站马桩立于一条山间小涧旁。
身后不远处生着一团火，火上架着两只兔子正烤着。
肉香弥漫，滴落的油滴落在火上发出噗呲的轻响。
方鸿蹲着马步，壮大气血。
此时距离之前他进山，已经过去了三天的时间。
只见他的皮肤时不时的鼓起，宛如有数条小蛇在他皮肤下不断的游走。
时不时还能从他的脸上看到点点疼痛之色。
圆满层次的马步桩，让他锤炼气血的效率，达到了这门功夫的最大化。
一股股气血在他体内不断的运转。
不断的运转，淬炼，壮大。
而一道道的劲力伴随着气血的凝练，也是逐渐出现在他的体内。
这劲力刚猛，强劲。
此为内劲！
根据原主记忆中方父传授他功夫时所说的。
武道一途，都是从壮大气血，凝聚内劲，锤炼肉身开始的。
第一关就是炼肉。
锤炼浑身肌肉，增长气力，可敌十数人。
炼肉之后便是炼皮。
锤炼自身皮膜，使其坚韧强劲，增强防御，抵御刀剑。
炼皮大成后，更是能够控制毛孔闭合，锁住气血外泄，增强内劲爆发。
再之后就是炼筋，坚韧大筋，爆发恐怖巨力。
炼筋后还有炼骨，炼脏，炼髓，换血等境界。
甚至换血之后，依旧还有更加高深的境界。
只是那样的境界，方父在军中也没有听说过。
所以也就没有跟原主说过。
“得益于军阵刀法和射术的圆满，我这炼肉境的修炼倒是很顺利。”
“竟然这么快就大成了。”
过了好一会儿之后，方鸿突然睁眼，目光炯炯！
随后浑身一震，浑身的肌肉都在这一刻猛地绷紧。
鼓起的根根血管，宛如树根一般。
又过了一会儿，等身上的肌肉逐渐松弛了下来之后，方鸿这才缓缓吐出一口气。
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