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第14章 自我救赎走出抑郁症-读蛤蟆先生去看心理医生(第5页)

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咨询师的提问很直接,况且自杀是很震撼的话题,蛤蟆听都不敢听。

但与此同时,这么一问却让蛤蟆有如释重负的感觉。

田行健有话说:不敢直视、内心恐惧的事情,当摆到台面上以后,也许就没有那么可怕了。

(八)原文:“我感觉自己好像没什么价值,我把自己的生活搞得一团糟。

不像河鼠、鼹鼠他们,特别是獾,他们都受人尊敬,而我却像个笑话。

虽然他们说我心肠是好的,也会逗人乐,还说我大方到离谱。

‘好心的蛤蟆老朋友’,他们这么称呼我。

没错,可我这一辈子都干了些啥?我又干成过啥事儿呢?”

说到这儿,蛤蟆突然哭了起来,一起一伏地颤抖着。

田行健有话说:洒家奶奶说过,人比人得死,货比货得扔。

七十八岁老人的人生哲学。

(九)原文:他们都受人尊敬,而我却像个笑话。

田行健有话说:(1)不靠近免费的东西。

两周剪一次头发。

永远提前15分钟。

不谈论不在场的人。

不使用“绝对”

“普遍”

这样的词。

不把“没有钱”

“没有时间”

挂在嘴边。

走路时端正姿态,挥动双手,抬头挺胸。

偶然看到一句话,感觉放在这里倒也应景。

(2)有点像围城。

围城外面的想进去,里面的想出来。

从外表看,光鲜亮丽,走近了看,谁的生活不是一地鸡毛呢?谁先报怨,谁输!

(十)原文:可我这一辈子都干了些啥?我又干成过啥事儿呢?

田行健有话说:高中时,曾经告诉自己“我要让XX两个字熠熠生辉”

,现在感觉,我们大部分人是来人间凑数的。

(十一)原文:“我在听。”

咨询师说。

田行健有话说:温暖的三个字,当成为洒家以后的一项技能,一个口头禅。

(十二)原文:“我记得。

我忍不住在脑子里一遍又一遍地重播那几件事儿,最后我都能列举每个细节了。”

田行健有话说:对于不快的事情,确实会一遍一遍地在脑子里面进行重播,然后造成持续性、跌撞伤害。

像牛一样反刍,把自己憋成内伤。

(十三)原文:可他非但没兴趣听,还说我吹牛,指责我‘寒碜、邋遢、丢人现眼’,非要我去换身衣服,‘看能不能像个绅士的样子’。

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