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午膳：胡椒醋鲜虾，烧鹅，火贲（bì）羊头蹄，鹅肉巴子，咸豉芥末羊肚盘，蒜醋白血汤，五味蒸鸡，元汁羊骨头，糊辣醋腰子，蒸鲜鱼，五味蒸面筋，羊肉水晶饺儿，丝鹅粉汤，三鲜汤，绿豆棋子面，椒末羊肉，香米饭，蒜酪，豆汤，泡茶。
计二十道。
晚膳：按酒四品，焚羊肉，清蒸鸡，椒醋鹅，烧猪肉，猪肉撺白汤，香油饼，小馒头，米饭，雪梨菱角汤，赤豆汤。”
不得不说老朱的贴身太监果然有些本事，居然记得这么清楚。
“你搁这报菜名呢。
。
。”
华英雄吐槽道：“听起来，蛋白质肯定是不缺了，蔬菜类偏少，碳水化合物偏多。
建议减少一些油脂和主食，并且每餐吃到八分饱的样子就可以了。
要不，您给解师傅一个御厨的头衔，我让他每天给您送订制的膳食？”
“这个提议好！
以后就这么办了。”
朱元璋满意道，随即挥挥手屏退了金公公。
“那么，大孙觉得俺这情况，能活到多少岁呢？”
“我们那个年代，人均寿命大约是80岁。
医疗资源好的地区，更是能达到85岁。
以您目前的身体状况，配合我这边的医疗资源的话，正常来说活到85岁肯定没问题。
当然，您不能像之前那样熬夜批奏疏就是了，那样会比较伤身体。”
“嗯。
你替俺熬夜就行了，就像昨天那样。
你批的那些俺看了一下，以第一次来说算是不错了，练习个把月就差不多了。”
朱元璋腹黑道。
“。
。
。
。
行了，还是先吃饭吧。
。
。”
华英雄只能岔开话题。
吃完饭，就是今天重头戏了。
华英雄拿出了《明史》，《明实录》则因为太多了，只拿出了前面的600卷。
朱元璋早就心痒难耐，拿到就翻看起来。
“这字怎么这么小，还是要横着看？”
朱元璋长期晚上批奏疏，视力下降，因此对于印刷的小字体看不太清楚：“而且这是。
。
。
简化字？”
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