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的古训。
结果，悲剧就这么发生了。
当我吃到最后一口饭，准备宣布“我吃饱了”
的时候，突然感觉肚子一阵胀痛，紧接着，一股难以言喻的饱腹感涌上心头。
我愣住了，心里那个悔啊，心想：这下完了，吃撑了！
大表哥看我脸色不对，关切地问：“怎么了，表弟？不舒服吗？”
我苦笑着摇摇头，说：“没事，就是吃撑了。”
老妈一听，也是哭笑不得：“你这孩子，叫你少吃点，你就是不听，现在知道难受了吧？”
接下来的几个小时，我简直度日如年。
肚子胀得像个皮球，坐也不是，站也不是，连走路都感觉费劲。
老妈看我这么难受，也是心疼得不得了，赶紧给我找来了消食片，又让我喝了点热水，说是能缓解一下。
我躺在床上，揉着肚子，心里那个懊悔啊。
心想：以后可再也不能这么贪吃了，吃饭还是要有个节制，不然真的是自讨苦吃。
经过这次“所以吃撑了”
的教训，我算是彻底明白了“吃饭八分饱”
的道理。
从那以后，我吃饭再也不敢像以前那样毫无节制了，而是学会了细嚼慢咽，适量而止。
毕竟，健康才是最重要的，不是吗？
所以啊，朋友们，当你们在享受美食的时候，一定要记得“吃饭八分饱”
，别像我一样，因为贪吃而吃撑了，那可真是得不偿失啊！
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