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后面应该有动作分解教学吧？】
反正我早有先见之明的录屏了，大不了待会慢动作回放。
】
我怎么觉得姜含影看起来还挺兴奋的？】
姜含影这次没有第一个被教官叫到我还有点不习惯。
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没点格斗基础谁敢跟教官对打啊，就教官刚刚这一拳，隔着屏幕都能听见风声了，要是来不及躲开，毁容都有可能。
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最后一记直摆侧踢，池颂用双臂挡下，又连退了好几米才稳住身形，使劲甩了甩震得发麻的手臂。
他很清楚，这还只是对方点到即止，刻意留手的结果。
眼前这位教官，很强！
“归队吧。”
“是！”
褚远这会倒是庆幸自己刚刚没举手了。
虽说配合教官演示会有更多镜头落在自己身上，但他能肯定自己绝对做不到池颂这样能跟教官打个有来有往，说不定还会出丑。
“刚才我跟池颂演示的就是基础格斗术的五组动作。”
“五组？刚刚演示了五组？”
荀舟有点傻眼，下意识就脱口而出，“不是第一组吗？”
我也以为就是第一组。
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主要是动作比较快，其实每组招式就几个而已，但每个留下的招式都是一点点凝练出来的，很实用。
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“现在开始练第一组的分解动作，认真看。”
荀舟连忙收起震惊，表情秒变认真。
分解动作一出，众人才直观感受到方才教官和池颂配合演示的速度有多快。
刚那一瞬间居然有这么多动作要做吗？】
试着跟练了一下，顾得了上半身顾不了下半身，说的就是我了。
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我妈看我在客厅瞎蹦哒，还以为我中邪了。
】别泄气，有些嘉宾也没比我们强哪去。
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这才第一个分解动作，现场十五个嘉宾，愣是做出了好几种不同的动作来。
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