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一声，失手将‘小铁帽’跌落地上。
姜子扬只觉得又心疼又心累，这样冒失的妹妹谁要？不如连同‘小铁帽’一起送了吧！
他没好气地托起姜湉的双手一看，虎口都红了。
“你看你！”
他正要骂，姜湉已经嘤嘤作态地贴过来，嘴里还软软道：“哥，手好疼！”
姜子扬：“......”
可恶！
被拿捏得死死的！
姜至呈、陈氏忙停下动作，齐齐问道：“没事吧？”
“没事”
，蒋晟站在一旁，细细看了她的虎口发现并未破口，便道：“只是有些发红，歇息歇息便好了。”
“正好仔细听我讲！”
，姜子扬“恶狠狠”
地道，“不仔细听疼的可是你自己的手！”
姜湉小鸡啄米式点头，大大的杏眼亮晶晶地盯着他，“恩恩，我一定乖乖听讲。”
姜子扬：“......”
他轻咳了一声，故作无事地将‘小铁帽’捡起来，声音又切换回温柔模式：“看好了！”
“首先，你要确保自己牢牢将木棒握住。
方才为什么虎口会受伤？便是你没握住它，让它在击打后有弹跳的空间，可不得受伤？记住了吗？”
手心还疼着，那肯定记得牢牢的。
见姜湉点头，他便双手握住木棒举起竖在脸庞右侧，道：“其次，挥动时也不仅是像你方才一样，只用手臂的力量，光是手臂能有多少力量呢？”
说着，他整个身体均往右侧转动些许。
“得懂得利用身体的力量。
像这样，腿、胯带动上身转动，进而给肩膀力量带动手臂......”
“嘭”
！
这一次的声响远超方才。
木人桩直接倒地不起，其直接受到击打的“头部”
可不止几个小坑，竟是竖着裂开了一道缝隙。
姜湉目瞪口呆，要知道为了保持木人桩的稳定性，底端可是嵌在石块中！
“好厉害！”
，她赞道。
“懂了吗？”
“唔，道理懂了......其余得试了才晓得”
她上前接过‘小铁帽’，待姜子扬将木人桩扶起后，便边回想边跟着做动作。
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