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也就和小鱼差不多吧。”
“你每天至少要围着学校的操场跑上四圈，然后再扎半个小时的马步打底。
先这么做半个月，半个月之后再加量，这样时间长了，你的体质就会好很多。
不过因为你的特殊情况，我首先要教你点别的。
比如怎么不被欺负或者说教你怎么挨揍。”
宋宁远听着这话傻了，学习怎么挨揍？没搞错吧？
苏戎却笑着点头：“就是怎么挨揍。
学习过这个之后你就会知道，别人打到你哪里你不会感到特别的疼痛，进而有力气反击或者逃跑。
这也是我在视频直播中正在教大家的基础打架、健身课程。
不过你比较荣幸，能够有机会亲自体验一番，是不是很激动？现在你就准备一下，咱们一边打我一边教你。”
宋宁远还没有反应过来，苏戎这边一个拳头就已经向他打了过来，宋宁远当即就吓得僵住了身体，然后苏戎的拳头就轻轻地打在了他的脸上。
宋宁远：“………………”
苏戎：“……”
苏戎收回了拳头，一脸严肃：“你这样不行啊。”
宋宁远也觉得自己怪丢人的。
“我看到你挥拳过来的时候，就已经紧张的不知道该怎么反应了。
我当时也想躲来着，可是脚不听话。”
苏戎就道：“那还是你挨揍挨的少了啊。
本能的反应都没有。
不过，胆子小的人一般都是这样。
没关系多练一会儿就好了，在我出拳的时候你就要仔细观察了，如果我的拳头是对着你的脸打过来的，那么一定要侧一下头避开鼻子和眼睛的部位，这样哪怕是我的拳头打到你的嘴巴或者是脸上，这一拳都不会给你造成太大的伤害。
但如果我拳头打在你的鼻子或者你的眼睛的上话，会直接让你感到剧痛、无法视物，这样你的反应变得缓慢，就很难有反击的机会了。”
宋宁远听得连连点头，他想他明白苏戎姐的意思了。
就是要躲避要害的伤害，保留体力吧？
苏戎见他点头就道：“那再来一次。”
话音刚落苏戎的拳头就再次向宋宁远打过来。
宋宁远这一次有了心理准备就没有之前那样觉得害怕了，他认真地盯着苏戎打过来的拳头努力判断这拳头会打在自己脸上的哪里？结果苏戎的拳头却在半空中转了个弯，直接向着宋宁远的腹部打过去了，宋宁远惊讶的啊了一声，好在他还不算太笨，即便是苏戎没有按照常理出牌，但是他还是在最后关头向后退了几步。
苏戎的拳头就被他这样躲开了。
竟然这么容易就躲掉了吗？
苏戎就笑了起来：“我真正出拳打你，你当然是躲不开的。
可别忘了我是谁啊。
不过如果是你同学的拳头的话，你就有很大几率躲开了。
打架可没有你想的那么难。
不过是速度力量还有反应的比较而已，至少在普通人当中是这样的。
如果打你的人是你的那个同学张大强，那么你只要看清他出拳的大致方向，让自己的反应快一点就可以躲开他的大部分攻击了。”
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