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那必须。
包软软估摸着,这具身体的健康值,现在至少已经提高到65分啦。
“答应也变得更漂亮了。”
绿柳心细。
前几日帮着沐浴就发现了。
答应不仅肤质更好,白里透红,而且曲线也更加紧致。
绿柳想着,都有些脸红。
就算是女人,看答应都觉得美。
“那是。”
包软软微笑点头。
“所以让你们跟我学。”
“动一动出汗,帮助皮肤清洁,有效排出表层的污秽杂质。”
包软软说着,两个小宫女也是眼睛一亮。
“但要勤换衣服、注意清洁,否则可能有反作用。”
两个小宫女这就沮丧了脸。
她们可做不到像主子一样,一天换两身衣服。
“没事,你们现在可以轻微运动。
等以后放出宫去,就能酣畅淋漓地出汗。”
包软软给她们出主意。
还拿纸笔,给她们画了一些常用的健身动作。
每天多少组,每组多少个,运动多久,都给她们说清楚了。
绿萝跟绿柳,都兴奋地不行。
于是三个人,每天哪怕被其他屋里的主仆上下看轻,她们也丝毫感觉不到焦虑。
日子一天天的,只觉得充实。
当包软软可以端着四脚凳,一口气做上三组25个深蹲,也丝毫不累时,隔壁何才人上了门。
“妹妹,我可是再也看不下去你受这种委屈了。”
何才人是标准的瓜子脸,红唇偏薄,但一双柳眉很有神采。
她一进屋,看到房间里空空荡荡,就不由愣了下。
一只梨木箱子,堆在矮柜上。
两只四脚凳,翻了个面,叠在了黄梨木桌上。
茶壶跟杯子,都被挤到了旁边。
架子床上连圆枕都不见了,只剩一条薄薄的被褥跟一件小衣服叠成块状,放在床头。
这真是一眼,就让人觉得凄惨。
何才人走进屋,差点忘了词。
心中暗笑。
“妹妹手头拮据,怎么不跟我说?”
何才人将帕子压在眼角边,就走到了床侧去握包软软的手。
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