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节目录制过程中，多听少说，闲事莫理。
其他节目怎么做，这节目依旧怎么做。
不必对任何人谄媚逢迎，特殊对待。
但一定记得礼貌待人。
但作为陆南石的跟拍摄像，总导演是透过底的。
思及此，摄像师心头五味陈杂，这又是画符，又是打坐的，小太子的爱好还真是……清奇！
陆南石似乎是知道他的心思，慢慢收了势，拍拍衣服上的泥土站起来，叹了口气，“听说过瑜伽吗？”
摄像师点头。
“那瑜伽冥想，知道吗？”
一说瑜伽，女编导自然不陌生，“嗯，知道。
我每周也会去学瑜伽，也和瑜伽教练试过冥想。”
陆南石松了口气，心底感慨万分。
在这种场合，他打个坐还得给自己找理由。
七点，几位嘉宾都陆陆续续醒了。
各自打了招呼，陆南石挥手召唤小伙伴，“洗漱完了，就过来准备吃早餐吧！”
三人一愣，沈燃惊讶地张大了嘴巴，“早餐？节目组这么有良心，无条件发放早餐吗？”
陆南石摇头，“不是。
我做的！”
沈燃了然，“又是鱼？”
“叫花鸡！”
这话将所有人的目光吸引了过来，“哪来的叫花鸡？”
陆南石一边挖着土堆，一边回答，“抓的。
我起床的时候见到它往山上跑，就抓了回来。”
摄像师忽然有种不祥的预感。
女编导忙跑过去找总导演。
刚巧，节目组那边有人在着急：“导演，鸡笼子烂了个洞。
我们准备的鸡跑了一只，不见了！”
陆南石将叫花鸡搬出来，敲掉外面的泥土，扒掉包裹的树叶，找不到荷叶，就用树叶子代替了。
效果也还不错。
嫩黄的鸡皮漏出来，飘香四溢。
女编导哭丧着脸喊总导演，“导演，鸡被陆南石给做成叫花鸡了。”
听见那边动静，沈燃猛地跨出一步，也顾不得烫，快速撕扯下一个鸡腿，又扯下另一个鸡腿递给陆南石，将两个鸡翅膀连同翅膀肉都给了钟立文和王芸，四人火速瓜分干净。
还得意地冲节目组眨眼，“沾了我们口水了。
你们拿不回去！”
陆南石看着手里的鸡腿，瞄向沈燃。
智障吗？就算不咬一口霸占，他都做好了，还能让节目组给拿回去？
“你们不烫吗？”
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