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元锦在水中放松游了两公里，高珠和梁琨瑶她们也开始下水训练。
大家的训练方向不同，因此训练馆内，全是教练喊话和运动员下水的声音。
元锦针对爆发力的训练结束，从池子里出去，发现所有教练都聚在放松区，摘下泳镜眉头皱了皱，“袁姐，那边怎么回事？”
“主攻仰泳的姑娘耳朵出血了，陈医生正在给她处置。”
袁秀丽走过去，将弹力带递给她，“情况应该不严重。”
元锦嗯了声，接过弹力带站在池边做弹力带牵引练习。
泡在水里时间太长，耳朵发炎的事很常见。
元锦做了一会弹力带牵引训练，看到高珠她们折回来，唇角扬了扬站到出发台上，“她没事吧？”
“没事，陈医生处置完了，就是今天下午的水中训练没法进行，改陆上训练了。”
高珠站到她旁边的出发台，耸了耸肩，“训练是不能中断的，不管发生什么事。”
元锦笑了下，弯腰做预备动作。
梁琨瑶她们陆续做好预备动作，教练的哨声一响，大家迅速扎进水里拼命往前游。
这次集训主要针对世锦赛，训练中心的泳池和比赛的泳池规格一样，而不是平时练习的短池。
元锦出水后呼了口气看向袁秀丽。
“0.68秒。”
袁秀丽报数给她。
元锦点点头，再次站上出发台，等其他人也做好准备哨声一响继续下水。
差不多一秒就追上50米的世界记录，还不行。
加速训练持续到下午6点，元锦的成绩非常稳定，距离世界记录始终是0.6秒左右。
洗完澡换上衣服去食堂吃饭，高珠和苗念真和她一起，小声说起耳朵发炎的那个队友。
不管是集训还是比赛中，都有可能会出现身体不适的情况，两人担心元锦会多想，一路开解她。
“我没事，选择当运动员之前就知道会面临什么。”
元锦被她们紧张的样子逗笑，“有医生在，不是太严重的问题我不会在意。”
“那就好，你刚进队没多久，我们也是担心你会害怕。”
苗念真捂着嘴笑，“你不怕就好，慢慢就会习惯这种事了。”
“之前在省队，有成绩很好的队友因为耳朵发炎严重退役。”
高珠拍拍元锦的肩膀，止不住叹气，“还有因为身体发育太猛，成绩提不上去不得不退役的。”
运动员的黄金年龄就那么几年，成绩上不去基本只有退役一条路。
“强者生存。”
元锦也禁不住感慨。
竞技体育一向这么残酷，能登顶的从来只有强者。
苗念真点点头，搂着她的肩膀沉默下去。
谁都清楚强者生存的道理，也都想变得更强，因此看到队友被伤病折磨，才更难受。
物伤其类。
晚饭后的训练以放松为主，元锦在健身房做完手臂发力训练，开始去角落里练拳。
练习拳法能让身体各个部位的力量，根据自己的需要而集中到想要发力的部位，效果比弹力带要好。
她两种方式都用，成绩基本上能保持稳定。
持续到集训结束，超过50米蝶泳世界纪录，问题不大。
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