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烦恼最怕你回光返照；因为它没有实体，它会变现很多假相来欺骗我们，让你心有所住、然后分别…
你看我们一个人喜欢喝咖啡，我们第一念心…一个人喝咖啡，你只有第一口真的喝到咖啡，第一口而已。
你的心跟咖啡接触的时候，嗯！
不错哦，这个咖啡不错，口味不错哦。
你第一口真的喝到咖啡。
你买的好咖啡，只有第一口受用到，第二口呢开始攀缘啊，那个妄想很多的你，就住在妄想。
你没有喝到咖啡，你被妄想带着走。
这咖啡是从哪里那个地方买的？它跟哪一个厂牌比较怎么样？你在第二口的时候，你再也喝不到咖啡，你活在你的名言分别当中，就是这样子。
我们活在自己的妄想，带给我们忧愁苦恼，引生我们的生死业力就在这个地方。
取着这个相状以后开始攀缘、分别，然后又从看到一个相状，又创造另外一个其它的假相。
使令我们心跟境当中，产生很多很多的妄想。
使令我们拜佛、念佛、持咒的效果都表现不出来。
本来我们念佛持咒真的是可以产生强大力量的，但是妄想产生障碍、烦恼障。
那这怎么办呢？当然你可以对治它，但是很辛苦。
最好的方式就是回光返照：你从什么地方来？觅之了不可得。
古人说：直了妄想无起处，通身热恼自清凉。
妄想是没有起处，它本来是无生嘛，是我们自己捏造出来的嘛。
它只就是一个：因缘和合虚妄有生，因缘别离虚妄名灭。
心境接触那当下，产生一个假相啊。
当外境离开的时候，它也觅心了不可得。
所以印光大师说：对治妄想就是：心常觉照，不随妄转。
不是要你去断妄想，不随妄转这四个字。
回光返照，不随妄转就做这件事情。
过去有一本书叫作《前世今生》，诸位有些人读过。
它里面讲到一个凯萨琳，这凯萨琳她经常内心有一个妄想，就是她一看到水就怕。
她的心跟水接触的时候，她安立很多邪恶的名言。
她假设水会伤害她，所以她一喝到水，严重的话就休克，那这很严重啊。
我们一个人不能没有水啊。
所以她只好请心理医师处理。
心理医师就帮她催眠，你这恐惧的心：你从什么地方来？找到她的前几世，她的过去生有两个生命当中，就创造她恐惧的妄想：
第一个、她有一生，她是一个母亲，带她的小女孩回娘家。
在回娘家的途中下了很大的雨，她家在乡下嘛，在山上，要经过一个吊桥，结果那个海水暴涨，把她们两个都冲走。
在她死亡的时候，在海水淹没的前一刹那，非常痛苦，对水产生极度的恐惧，因此她的心跟水接触的时候，那种痛苦的感受让她挥之不去，心境结合妄想的力量，这是第一个。
第二个、她曾经有一生得到一个麻疯病。
这个病的病毒是从水井的感染产生。
古时候麻疯病也没有药可以治，得到麻疯病，全部把他集中在山洞，把洞口封死，让他们自生自灭，所以她死亡的时候也极度痛苦，她恨死了那个水。
这两生的这个生命的经验啊，心境的结合这个颠倒想啊，其实我们现在的想法，跟前生打很多妄想所累积的，所以我们现在很无奈啊。
我们一定要去承受过去的我，现在是由很多的过去、过去、过去…才变成现在。
那你现在很多妄想，已经形成的妄想不能怪你，问题是你怎么去处理？所以当她知道，其实她这个妄想，是由於过去的两个生灭的因缘产生的，催眠以后她就好了。
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