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起来，要么是小便不通了，要么是发现腿肿了，这都是因为心火上炎而下焦虚寒，阴水下沉的缘故。
总之，培养柔和、安静、有耐心的阳水性格，是老年人唤起肾的活力的妙药。
当然，这个药还可以加点药引子，以巩固疗效，那就是：慈悲的阳木性格、人情周圆的阳金性格和乐观开朗的阳火性格。
值得一提的是，在这一节开头提到的老年人的一些症状，如今也不是老年人的专利了，很多年轻人也有份儿了。
这是因为，生活节奏的加快，人际关系的复杂，社会人心的浮躁，人心性中的那股活水被榨干了、染污了，身体也随之未老先衰。
处在这种亚健康状态下的人，如果不及时调整心态，就别奢望长寿啦。
阴水性格
1．认自己的错，化解阴水性格
阴水性的人容易得肾系统病。
阴水性人的特点是：懒惰、退缩、邋遢，多忧虑，好烦人。
在〃五毒〃中，它就是〃烦〃，见了事就烦，那是懒惰退缩；连洗澡洗衣服他都烦，这人能不邋遢吗？在懒惰中，他也会担心误事，于是就多忧虑。
这种人容易得肾系统病，很好理解：水性是要向下走的，你懒水也懒，你不动，水就往下沉，不能很好地周流全身，再加上遇事就烦，毒素随着水，也就全部积聚到腰以下了。
肾在下焦，在人体五脏中，它的位置最低，这样一来，病邪全部积累到肾里面去了。
要治疗肾系统病，就要拨阴转阳，化阴水为阳水。
阳水性的人，清静、平和、悠闲、儒雅。
其方法就是遇事不烦，主动承认自己的不对。
怎么找自己的不对之处呢？很多人都会说：〃我做得很好，没什么不对的。
〃可实际上，谁能一直〃做得很好〃呢？《了凡四训》中讲一个人，年年反思自己的缺点，几十年后，还是会发现自己有很多不足。
一个人要是以为自己什么都对，那就很成问题了，只能说明他没有看到自己的不对，就像夜里走路，黑灯瞎火的，不知道自己走错了路，是很危险的。
正如，越是有学问的人，越知道自己还有哪些不懂；越是无知的人，越以为自己什么都懂了；越是好人，越能知道自己还有哪里不足；越是不好的人，越觉得自己太完美。
大约在十年前，我听过台湾著名教育家高震东先生的一个演讲，他说〃天下兴亡，匹夫有责〃，就是讲，普天之下还有哪里不对，还有谁不好，都是我的错！
为什么？因为我没有用我的努力去改变这一切不好的现象，我做得不够！
天下还有谁失败了，也是我的错，为什么？因为我没能很好地帮助他。
由此我想起了一个电影里的一句台词，叫做：〃当我放弃时，别人失败了。
〃也就是说，别人失败，是因为我放弃了帮助他，所以还是我的错。
有人总认为认错是对自己不利的。
其实不然，我们总会鄙视那些为自己掩饰错误的人，而不会瞧不起主动认错的人，甚至还会佩服他们认错的勇气。
当我们掩饰自己错误的时候，心里是压抑、自卑和猥琐的，而当我们主动认错的时候，心里的那种坦荡，那种正义感，会让我们浑身通泰，感觉整个人都高了一截。
所认的错误越大，认错的态度越真诚，这种感觉越强烈。
单凭这种感觉，就可以补肾啦。
2．夫妻不和，阴水所致
近年有很多调查表明，有百分之九十以上的离婚夫妇，离婚的原因是性生活不协调，或男方阳痿、早泄、前列腺炎，或女方性冷淡，等等。
于是人们下结论说：性生活的质量决定夫妻感情的好坏。
从表面看，的确如此，但深入地看，恰恰相反，是夫妻感情的好坏决定性生活的质量。
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