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于是，各种各样的毛病就产生了。
这些毛病的根源在哪里？在老总！
老总就相当于人体五脏中的心。
所以，《黄帝内经》紧接着说：
故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。
主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之！
（出处同上）
如果我们身体中这个国王英明，且善于统理，那么，自然是〃国正天心顺，官清民自安〃，五脏六腑安和，身体康健，精神健旺，整个人体欣欣向荣。
如果国王是个昏君、暴君，那么，手下官吏就会贪污腐败、玩忽职守。
可是，心靠什么统治人体呢？一靠血，二靠神明。
所以古人常说〃心主血〃、〃心主神明〃。
心，是供血的器官。
人身上哪里能没有血呢？营养物质要通过血液的循环输送到全身。
心也是精神器官，它就像居住在我们身体内的一个神，控制着我们的精神和心理状态，可以让我们快乐，也可以让我们烦恼，可以让我们幸福，也可以让我们痛苦，它既掌控着物质，又掌控着精神，所以，心理所当然地成了〃君主之官〃，也就是人体的君王。
当身体出现故障的时候，人的精神就会发生变化，比如，失血的人会精神恍惚，肝病的人会更加容易生气，发热的人会心烦。
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同样，当心情有变化的时候，身体也会跟着起变化：高兴的时候人的气色会好，悲伤的时候人会神色黯然，发愁或生气的时候人会吃不下饭。
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人的心理和生理其实是互相影响的。
〃心者，神明所居。
〃如果说心里真的居住着一位神明，那么，这位神明不仅主宰着我们的喜怒哀乐，也主宰着我们的疾病与健康，主宰着我们的命运。
2．心本来该有的样子
心属火，它应该像一个火炬，安静地燃烧着。
心灵的本原状态，应该是宁静而喜悦的。
这种喜悦是淡淡的，而不是狂喜。
心这位君王，是不容冒犯的。
恶劣的情绪，如生气、着急、紧张、窝火等，很容易冒犯心君。
心一旦被触动，身体就很难安分。
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