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洪涛参加的柔道班在体育馆的二楼，柔道、中国式摔跤和体操都在一个大屋子里，而且男队女队也都在一起，只是训练的时候分开练。
庞教练是个爽快人，上来只说了一句话，然后让一个高年级的学员带着大家先活动身体，这句话也很有特点：以后要是让我听见谁在外面用我教的技术打架，那就直接开除！
洪涛这一批从小学新招来的学员一共有11个，都来自东城不同的小学，基本都不认识，其中只有一名女学员，洪涛刚看见的时候以为是张大江他姐来了呢，那个身体个头都特别像，只是没有张大江那么白。
洪涛琢磨着这肯定是要从小培养一名无差别级选手啊，如果她能长到横着竖着一边高，那她肯定就能立于不败之地了，反正你怎么摔，也看不出她倒了。
剩下这10个孩子有大有小，最大的已经4年级，最小的就是洪涛，才2年级，不过从个头看，洪涛一点不比4年纪的发育慢。
热身之后的第一堂课，就是讲柔道的基本礼节和规则，洪涛这时候又习惯性的走神了。
他看见另一边的高年级柔道班正在进行双人训练，就是两个人一个人主攻、一个人主守，你来我往的打得挺热闹。
“你给我起来！”
正看得上瘾呢，洪涛突然觉得自己脖子一紧，然后凌空飞了起来，回过神之后才发现庞教练正提着他的脖领子。
“刚才我讲到那里了？”
“呃……我没听见……”
洪涛倒是诚实，确实是没听见。
第104章沙袋
“闭眼！
浑身放松！”
庞教练没说讲课的事情，而是给洪涛下了两道命令。
“啊？放松？闭眼？”
洪涛没听明白教练的意思。
“闭眼！
放松身体！”
庞教练又说了一遍。
“哦，我……啊！
……哎呦……”
洪涛还是没明白，不过眼睛倒是闭上了，刚想问怎么放松，只觉得自己小腿上被人踢了一脚，然后身体横着就飞了起来，又重重的摔在垫子上，说是垫子，就是薄薄硬硬的一层，和地板差不多。
“你们都看到了吧，以后谁在犯纪律，这就是惩罚！
好了，回去站好！”
庞教练指着还在地上捂着屁股呲牙咧嘴的洪涛，对剩下的9个孩子咆哮着。
自从挨了这一下之后，洪涛立马就老实了，他算是看明白了，他那一套帅贫嘴讲道理的技能在这里不好用，人家根本就不和你说话，上来就动手，这真是秀才遇到兵了，所以为了免受皮肉之苦，洪涛决定夹着尾巴做人，至少在训练这4个小时里尽量少挨罚。
讲完了礼节和规则之后，终于算是到了比较有意思的环节，换训练服，每人一身！
这个训练服洪涛觉得就是用帆布做的，而且不止一层，又沉又厚，无比结实，为的就是让比赛的时候双方有地方抓。
裤子非常肥大，裤腰上有带子，可以系紧，上衣和后世桑拿的衣服一个款式，没有扣子，两边衣襟互相一搭，然后腰里用一根同样材质的布带系上。
当大家换好衣服之后，第一堂课算是正式开始了，庞教练宣布，在未来的一周之内，洪涛他们10个人每次训练的重点课程就是两只字：挨摔！
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