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趣的运动，现在，让我们一起来热热身吧。”
徐教练没有浪费时间，很快就开始带领嘉宾们集体进行热身运动。
在帅哥教练的带动下，楚喻热身运动进行得非常卖力，心情看起来也比以前愉悦了不少。
扩胸、压腿、拉伸一系列运动下来，嘉宾们都稍微冒出些汗珠。
徐教练看着热身差不多后，终于停下动作，露出温柔的笑容，“热身运动到这里就差不多了，下面我会亲自给大家演示一番尾波冲浪的具体操作细节。”
在全场的注视下，工作人员很快就拿来一个冲浪板交到徐教练手里。
岸边停靠着的造浪快艇也正式开动。
十分钟后，徐教练单手拎着冲浪板登上快艇。
嘉宾们则齐刷刷地站在海滩边观赏帅哥冲浪。
站在最前排的楚喻反复摸着下巴，一脸姨母笑地望向快艇。
看帅哥谁不喜欢呢？
很快，造浪快艇正式启动。
站在快艇甲板上的徐教练穿戴好安全救生衣，单手拎着拉绳，被节目组的工作人员送到了快艇尾部冲击出来的浪卷上。
在海滩方向看过去，只见徐教练完全没有任何压力，平稳地拉着快艇的绳子，站在冲浪板之上，开始潇洒自如地摆出各种花样动作。
盘旋在空中的无人机镜头循环全视角给徐教练单独拍摄了一组海边冲浪大片。
看得直播间内的少女们不断心花怒放，疯狂在弹幕尖叫刷屏。
有了徐教练这优秀的榜样在前，大家心里都开始产生跃跃欲试的想法。
尤其是陆浩铭和楚辰这几个男生，还正处于少年的中二病时期，日常觉得自己就是拯救世界的英雄，一个尾波冲浪运动对他们肯定不在话下。
下一秒，温天奇便期待地举起手，“导演，我想第一个尝试可以吗？”
被抢了先的陆浩铭顿时懊悔自己为什么没早点举手。
不过想到旁边的楚辰也没抢着后，陆浩铭心里就平衡了。
导演招手示意让工作人员过来给温天奇穿戴安全救生衣。
温知心也赶紧站到弟弟身边，温柔地鼓励道：“不用紧张，等下记得安全第一，保护好自己。”
温天奇点了下头，这才抬头挺胸往快艇的方向走去。
就在换衣服的这段时间，海浪上的徐教练已经安全回到快艇内。
两人站在甲板上，徐教练开始指导温天奇等会下水之后的动作姿势。
“尾波冲浪的核心问题就是保持身体平衡这一点，等下你可以先蹲着上去，然后再……”
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