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“崔尚浩先生，我想看小手返！”
以一名普通观众的立场，金钟铭提出了节目的具体要求。
“我想看合气落！”
“我想看十字投！”
“我想看片手取！”
mc们纷纷落井下石，后来就连观众们也开始大声的喊出了自己想看的招式，最后汇聚成了‘小手返’这三个字！
所谓小手返是合气道最常见也是观赏性最强的一个招式，小手二字来自于合气道创始地的日本的日语汉字，是指手腕以上到手肘以下的部位。
返则是合气道最常见的用语，合气道经常利用对手的关节借力打力，使其失去重心，返这个字有反向使力或者是使对手逆向摔倒的意思。
所以，小手返就是拿住对方的手腕以上来一个反向大摔。
但是普通人只能让对手摔倒而已，高手是可以把对手整个抡圆了反摔在地的，所以这个技能是相当能够体现出使用者的水平的。
“十字投吧！
崔尚浩老师！”
卢洪哲听到小手返这三个字吓得魂都没了，立即按照礼仪来了个大礼相见，转而跪求被十字投。
“这怎么好意思？大家都在喊小手返！
你放心吧，我绝对不会伤到你的，伤到你的话我替你出战。”
崔尚浩笑眯眯的拒绝了卢洪哲的求情。
“在石哥，你救救我！”
卢洪哲瞪大眼睛看向了自己的教主。
刘在石面无表情，四十五度角看向了上方的一个摄像机。
“算了吧！
洪哲啊，早死早超生。”
这是哈哈在扮红脸。
“赶紧的，卢洪哲！
十六支队伍在等着比赛呢！”
这郑亨敦在扮黑脸。
无奈之下，卢洪哲咬紧牙关对崔尚浩行了开场礼，站起了比划了一个姿势，往前迎了一步。
一秒钟之后，卢洪哲在包括他自己在内的全场惊呼下，华丽丽的在空中翻了一个三百六十度的大圈，摔在了软软的比赛场地上。
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