天才一秒记住【长江书屋】地址:https://www.cjshuwu.com
【柔术经验+9】
【太极拳经验+6】
【俯卧撑经验+13】
【深蹲经验+15】
【举腿经验+17】
【引体向上经验+16】
【背桥经验+13】
【倒立撑经验+18】
身体素质提升后,健身类技能的锻炼效率虽然有所下降,但整体还算不错。
格斗类技能现在除了参加实战外,平常空击练习的经验增长已经变得很少,只有个位数水平。
显然需要花费更多的时间和精力,才能像以前那样得到明显提升。
方诚考虑等拿到工资后,或许可以定制一些负重锻炼的铁块绑在身上,从而进一步提升技能练习效率。
穿好衣服,从天台下来,回到九楼。
却恰好遇见一个熟悉的瘦高身影,从走廊里面快步出来。
“阿诚,在锻炼身体吗?”
周永年抬起头,看见刚从楼顶下来、满脸汗水的方诚,不禁略显诧异。
方诚微笑点头,从容回复:
“周叔,这么早就要去上班?”
周永年闻言,摇头叹了口气:
“翠苑那边又有一件入室谋杀案生,催我过去处理,唉,现在难得才能回家睡个安稳觉……”
他穿着一身加绒夹克衫,胳膊夹着黑色公文包。
话语像是抱怨,眉眼间却是神采奕奕,充满干劲。
也确实,接连摧毁黑帮制毒团伙、人体器官非法交易黑市,又破获了一起影响特别大的人口拐卖案。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!