天才一秒记住【长江书屋】地址:https://www.cjshuwu.com
太少了,运行两分钟不到便消耗殆尽。
否则恢复效果应该会更加惊人。
至于如何增强气感,培养那股热流。
方诚觉得除了继续练习桩功和呼吸法,还应该和自己的体质以及精神属性有直接关系。
想到这里,抬起头时,训练营基地大楼已经近在眼前。
方诚随即加快脚步,赶往食堂。
健身三大秘技,锻炼,休息,饮食。
想要长期坚持,获得成就,这个三条件,缺一不可。
………………………………
午后。
享用真想会提供的独特风味美食,便是冥想课程。
据说这一次,导师将会讲授更高阶的冥想修行知识。
方诚十分期待,早早便等候在静修大殿中。
很快,团员们全部聚集一堂。
甚至还有许多来自其他旅行团的游客们加入其中。
总共人数俨然达到两百人之多。
即便如此,身处这座宏伟的建筑中,却依旧有种空旷寂静之感。
陈导师和往常一样姗姗来迟。
等众人全部选择蒲团坐下,他盘腿坐在人群中央,开始讲课。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!