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半个时辰后，他神色一片颓然，结果与所料无二，所有吸收的灵气像是泥牛入海，毫无音讯。
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“废物！
你的灵力感应能力为零！”
罗刚嘲讽的笑脸出现在他脑海，让他忍不住生出一丝暴虐之意。
可是他从来不是一个易于冲动之人，聚气失败并不能让他沮丧，他猜想这其中必然有其原因，既然聚气没有成功，自己现在要做的是如何增加每一分有用的力量！
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“炼体功法！”
三颗筑基丹已经服用，他的脑中瞬间出现那本册，伸手拿在掌心看了起来。
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“欲聚气，先炼体！”
这是开头最醒目的一句话，犹如震耳钟音一下子在方鸣脑中炸响，激起了他莫大的兴趣。
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“修真，即打破己身与天地交流之屏障，聚气凝丹，炼化己身，使身体不腐朽，灵识不灭，能御天地之力，行逆天之道！”
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“然皮之不存，毛之焉附？肉身是聚气之根本，元神寄所，越是强大，存放的能量元气愈多，元神愈是固稳。
反之，水溢杯裂，道法两消。”
这讲的是炼体是修真的基础，一个人肉体的强大能够决定他体内真元存储的多少，能保证元神的安定。
读到此章，方鸣双眼不由大放精光，颇有醍醐灌顶之感。
不过，他也知道，这部功法在紫阳宗并不属于什么高明的功法，所言必然也是偏执一词，有片面之处。
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可是这些内容，对于暂时陷入修炼困境的他倒是有很大的帮助。
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“炼体，就是要淬炼一个人的肌肉经脉和骨骼，使其恢复最大的柔韧之性，容力，容气，容物！”
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看到这里，方鸣不由放慢了阅读的速度，仔细思考了起来，按这样的说法，淬炼一个人的肌肉经脉和骨骼应该要做到全方位的淬炼，而不是讲究一处骨骼，一处经脉，那什么样的方法才是最好的淬炼方法呢？<p>
“逐日！
夸父逐日，日不落，奔逐不息，虽身死，然而他的身体已成天地至强之躯，岁月不腐！”
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“百炼！
以己躯为丹躯，以天地为熔炉，行炼丹之法，炼不死之躯！”
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“分尸！
炼无穷化身，融为一体，其力可担山赶月，分身不死，本尊不灭！”
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连连看了三种炼体之法，不，应该说是传说中的炼体构想，看的方鸣连连叹气，其实从理论上来讲，这几个炼体功法都是可行的，可是对荒洲大部分人来讲，都是荒谬而又不切实际的。
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接着往下看去，方鸣任然没能看到可以让他惊喜的东西，他慢慢关上册，忍不住有些失落。
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